01 // LERN DICH SELBST BESSER KENNEN
Erhalte Klarheit darüber, was dein Herz zum Singen bringt und deine Augen funkeln lässt. Definiere deine Werte und wie dein ideales Leben aussieht.
02 // ERSCHAFFE DEIN EIGENES LEBEN
Bewerte verschiedene Bereiche deines Lebens, erkunde deine Träume und definiere deine Ziele. Brich sie in kleine Schritte herunter und mach dich bereit los zu starten. Wir arbeiten auch daran, ein Gleichgewicht zwischen dem Streben nach deinen Ziele und dem Genießen des Lebens im Moment zu finden. Es ist so wichtig für dein Leben dankbar zu sein und in jedem Moment die Schönheit zu erkennen – die Reise ist genauso wertvoll wie das Erreichen des Ziels.
03 // WAS HÄLT DICH ZURÜCK?
Veränderung ist immer eine Herausforderung – sobald du deine Komfortzone verlässt, beginnt der persönliche Entwicklungsprozess und die Dinge werden vorerst oft schwieriger. Aber ich bin an deiner Seite und helfe dir herauszufinden, was dich zurückhält. Wir finden heraus, welche Geschichten du dir immer wieder erzählst und welche Ängste in dir hochkommen. Ich helfe dir dabei, sie zu verstehen und anzunehmen, und zeige dir verschiedene Techniken, die dir helfen, Dinge von einem anderen Blickwinkel zu sehen. Es wird einfacher sein, dich von der Angst vor Verurteilung, Erwartungen, Perfektionismus und anderen Dingen zu befreien – die dich davor schützen dich vollkommen so zu zeigen, wie du wirklich bist.
04 // ERSCHAFFE EINE NEUE ROUTINE
Jeder Tag zählt. Deine heutigen Entscheidungen bestimmen dein Morgen.
Gemeinsam werden deine eigene tägliche Routine kreieren, die du liebst und die dir Energie gibt. Du gestaltest dein Leben so, dass es für dich erfüllend ist und dir Freude bereitet.
Das ist eine grobe Richtlinie, die uns hilft, fokussiert zu bleiben. Jede Coaching Session wird speziell für dich und deine Bedürfnisse entworfen. Auf dieser dreimonatigen Reise werden wir genügend Zeit und Raum haben, um alles anzusprechen, was du brauchst, um dein volles Potential und dein authentisches Selbst zu entfalten.