Blossome Meditation & Embodiment Pack

Beschreibung

01 Herzöffnungs Meditation Diese Meditation verbindet dich mit dir und deinem Herzen. Hör dir die Meditation an um dich mit dir zu verbinden, bevor du mit dem Blossome Journal arbeitest. 02 Vision Board Visualisierung Diese Visualisierungs-Übung unterstützt dich dabei deine Vision zu manifestieren und Stück für Stück in dein Leben zu ziehen. 03 Sprich mit deiner Angst Eine Meditation die dir hilft dich von deiner Angst abzugrenzen und die Liebe zu wählen. 04 Lass los Embodiment Practice Eine mehrstufige Embodiment Übung - bestehend aus Schütteln, Journaling, Atmen, Tanzen, einer Vergebungspraxis und Stille - diese Übung hilft dir dabei das Geschenk in schweren Gefühlen wie Angst, Traurigkeit, Frustration, Zweifel, Limitierungen zu fühlen, anzunehmen, loszulassen und in Liebe zu transformieren. 05 Morgen Meditation Eine wundervolle Meditation um gleich am Morgen in deine Mitte zu kommen und ausgerichtet in den Tag zu starten - super in Kombination mit den täglichen Journaling Seiten im Blossome Journal. 06 Transformations Meditation Eine Meditation die dir hilft dich und deine Gefühle anzunehmen und schwere Gefühle wie Einsamkeit, Frustration, Traurigkeit, Schmerz, Wut ... wieder fließen zu lassen und zu transformieren.